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Introdução: O presente Trabalho de Conclusão de Curso tem como objetivo apresentar uma análise sobre investigar os impactos da sobrecarga de trabalho relacionados a saúde mental dos profissionais de enfermagem, identificando os transtornos mentais frequentes associados a sobrecarga de trabalho em profissionais, e analisar os fatores que contribuem para sobrecarga laboral nesta categoria, considerando sua relevância no contexto da área da saúde especificamente na enfermagem. Partindo do problema de pesquisa, quais os impactos que a sobrecarga de trabalho desencadeia na saúde mental dos profissionais de enfermagem, buscou-se compreender de que forma a sobrecarga de trabalho impacta na saúde mental dos profissionais de enfermagem e quais as implicações desse cenário para o campo previdenciário da categoria. Material e Métodos: Trata-se de um estudo com abordagem quali-quantitativo, do tipo transversal, e desenvolvido por meio de uma revisão integrativa da literatura, a partir das seis etapas organizacionais, utilizando busca nas plataformas eletrônicas, através do portal de periódicos eletrônicos da CAPES, Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) e Scientif Eletronic Library Online (SCIELO), por meio dos descritores: enfermagem, saúde mental e trabalho. Resultados e Discussão: Os resultados evidenciaram que esses profissionais possuem uma carga de trabalho exaustiva referente a saúde psíquica em seu ambiente laboral, ocasionando um esgotamento mental e consequentemente desencadeando estresses, depressão, ansiedade e até mesmo a síndrome de Burnout, apontando implicações significativas na saúde mental desses profissionais. Conclusões: Conclui-se que o estudo contribui na compreensão acerca das consequências que o trabalho ocasiona na saúde dos enfermeiros, oferecendo subsídios para futuras investigações e possíveis intervenções na área.

Está bem estabelecido na literatura que o treinamento de força (TF) é uma modalidade eficiente para aumentar a massa muscular, reduzir gordura e melhorar a saúde de forma geral em várias populações. O objetivo do estudo foi comparar o efeito de dois microciclos no TF com os protocolos de 20 e 40 séries semanais por grupo muscular, se existe alteração na carga total levantada (CTL), fadiga, recuperação, bem-estar e afetividade em sujeitos treinados. 28 homens hígidos (idade: 23,1 ± 4,7 anos; massa corporal: 75,6 ± 10,9 kg; estatura: 176 ± 7 cm). Todos os sujeitos eram treinados em força, isto é, praticavam TF sistematicamente, pelo menos três sessões por semana, há pelo menos um ano (experiência de treinamento: 3,3 ± 2,1 anos; frequência semanal: 5,0 ± 0,8; força relativa supino: 1,2 ± 0,1; força relativa agachamento: 1,7 ± 0,2). Este estudo seguiu um delineamento de 2 semanas e foi randomizado de forma aleatória para um dos dois grupos: 20 séries semanais por grupo muscular (G20, n = 15) e 40 séries semanais por grupo muscular (G40, n = 13). Para o programa de TF, consistiu em 9 exercícios direcionados a cada um dos principais grupos musculares, sendo dividido entre treino A e B que era repetido duas vezes na semana, durante duas semanas. Foi feito o monitoramento da carga total levantada (CTL), percepção subjetiva da fadiga (PSF), percepção subjetiva da recuperação (PSR), percepção subjetiva do bem-estar (PBE), escala da afetividade (EA). Para CTL foi observado um efeito significante do tempo (p < 0,001) e interação grupo x tempo (p < 0,05). Para PSR houve diferença significante do tempo apenas para G40 (p < 0,05), mas não houve diferença significante entre grupo x tempo (p = 0,174). No PBE foi observado um efeito significante de tempo (p = 0,001), porém não houve diferença significante entre grupo x tempo (p = 0,642). Para a EA e PSF não foi observado efeito do tempo e nenhuma diferença entre grupo x tempo (p > 0,05). Conclui-se que indivíduos treinados em força podem aumentar a CTL em ~9% na segunda semana após o início da intervenção, acompanhado por um aumento na percepção de recuperação e bem-estar e sem promover alterações na afetividade e na percepção de fadiga.